QIAN LONG SYSTEM

乾

龍

SANDA / SAN SHOU | QLS BASEL

Das Element SANDA / SAN SHOU gehört zum OCM Open Combat Modul. (MODULE)

WAS IST SANDA / SAN SHOU

Sanda (auch bekannt als San Shou) ist eine moderne chinesische Kampfsportart, die Elemente des traditionellen Kung Fu mit modernen Techniken des Boxens und Ringens verbindet.

Sanda ist bekannt für seine dynamischen Schlag- und Wurftechniken und bietet eine wirkungsvolle Kombination aus Schlagkraft, Geschwindigkeit und Technik. Ursprünglich als militärisches Nahkampfsystem entwickelt, hat sich Sanda zu einem beliebten Sport- und Selbstverteidigungssystem weltweit entwickelt.

SANDA / SAN SHOU BEIM QLS

Bei QLS Basel ist SANDA / SAN SHOU Teil unseres einzigartigen OCM Moduls (Open Combat Modul). Dieses Modul kombiniert verschiedene Kampfkünste und -techniken zu einem umfassenden Selbstverteidigungs- und Kampfsystem.

Sanda nimmt dabei eine zentrale Rolle ein, da es besonders vielseitig ist und sich sowohl im sportlichen Kontext als auch in realen Selbstverteidigungssituationen bewährt hat.

SANDA / SAN SHOU TRAINING

Das SANDA / SAN SHOU Training bei QLS Basel richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kombination von Schlag- und Wurftechniken sowie der Verteidigung gegen verschiedene Angriffsarten.

Das Training fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern schult auch die Fähigkeit, sich schnell und effektiv in gefährlichen Situationen zu verteidigen.

Im Training lernst du:

Effektive Schlagtechniken mit Fäusten und Beinen
Wurftechniken, die den Gegner schnell zu Boden bringen
Verteidigung gegen Schläge, Tritte und Würfe
Aufbau von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Taktische Kombinationen aus Angriff und Konter

Sanda ist besonders durch seine Flexibilität bekannt. Es vereint die besten Techniken aus dem Kickboxen, Judo und Kung Fu, was es zu einer äusserst vielseitigen und effektiven Kampfkunst macht.

Wie wird im QLS trainiert?

In unserem Kampfsystem werden die drei Kampfmodule OCM (Open Combat Module), CCM (Close Combat Module) und GCM (Ground Combat Module) nicht einfach separat zum Training angeboten.

Sie werde währen des Unterrichts gemeinsam trainiert, um ein Maximum an Effektivität zu erzielen.

Die nahtlosen Übergänge zwischen den Bereichen OCM, CCM und GCM werden ebenfalls trainiert. Dadurch entwickeln die Kämpfer ein umfassendes Verständnis für verschiedene Kampfsituationen und lernen, sich flexibel anzupassen. Indem sie die Techniken und Prinzipien aus allen Modulen kombinieren, erlangen die Kämpfer ein breites Spektrum an Fähigkeiten und sind in der Lage, in unterschiedlichen Kampfbereichen erfolgreich zu agieren.

Dieser ganzheitliche Ansatz erzielt, dass die Kampfkünstler über ein vielseitiges Repertoire an Techniken und Strategien verfügen. Sie lernen, die Stärken der einzelnen Module zu nutzen und sie miteinander zu verknüpfen, um in jeder Kampfsituation effektiv zu sein. Durch das integrierte Training der Module OCM, CCM und GCM werden die Kampferfahrung und das Können der Teilnehmer auf ein neues professionelles Niveau gehoben.

QLS KONZEPT

Im QLS werde alle Bereiches des Kampfes, wie Nah-, Distanz-, Boden- und Strategisches Kämpfen trainiert und miteinander zu einem Komplexen Kampfsystem perfektioniert.

WAS ERWARTET SIE NOCH?

Personal Training Bonus für Abo Mitglieder.
Reale und effektive Selbstverteidigung nach dem einzigartigen Qian Long System.
Fitness, Ausdauer und Kraft wird für Sie individuell angepasst, ob intensiv oder nur zum Abschalten, Sie geben Ihr Tempo an.
Flexible Trainingszeiten. Sie habe die Wahl in einer Woche, flexibel von bis zu 4 Lektionen zu wechseln, ohne diese ankünden zu müssen. Einfach kommen, wann Sie Zeit haben.
Freude am Training. Die Qian Long Schule legt grössten Wert auf ein harmonisches Training und Umgang mit den Mitmenschen.